首コリについて

デスクワークなどが原因で、首コリに悩んでいる人は多く見られます。特に近年ではパソコンやスマートフォンを操作する人が増え、首コリは現代病といっても過言ではないかもしれません。

首にはたくさんの神経が走っていて、非常に大切な場所です。だからこそこの首コリを放置してしまうと、体のさまざまな場所にも悪影響を及ぼす可能性が出てきます。

そもそも首コリがどのようなものなのかというと、その文字の通りに首周辺の筋肉が凝っている状態を指しています。首の筋肉や筋膜が正常ではなく異常な状態です。

首コリの原因

その原因としては様々ですが、まず筋肉や筋膜への血行不良が代表的な原因の一つとされています。何らかの負担がかかって筋肉や筋膜に血行不良が生じることはそれほど異常なことではありません。

階段をのぼったりした時に足が痛くなることもありますが、これは負担を受けて血流が不足し、痛みを発症している状態です。これは自然な反応と言えるでしょう。

休息すれば回復する状態は疲労ではあり、これはコリではありません。コリは休息をとっても回復しない状態といえるでしょう。一言で首コリといっても様々な種類があります。筋肉疲労によるものや健康障害によるものなどがあげられ、その原因を詳しく知ることによって考えられる対策も広がります。

首コリが発生する原因としては頭が前に出る前傾姿勢でいたり、デスクワークやスマートフォンなどによる前傾姿勢、猫背などの不自然な姿勢なども挙げられます。この場合関節に負担がかかっていることもあるでしょう。

またヒールやサンダルなどのファッション性の高い靴を履くことで姿勢が崩れてしまったり、首回りが開いたファッションを着用することによって冷えの原因にもなることも理由の一つです。

これらを放置することによって、頭痛などの体へ悪影響を及ぼすことにもなるので、首コリに悩んでいるのであれば、武蔵なまい接骨院に相談しましょう。症状の根本的な改善を目指し、痛みや不調に対して妥協しません。気持ちよく、安心できるような接骨院づくりを心がけています。

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